મંદિરા બેદીએ એવો હોટ ડ્રેસ પહેરીને આવી કે તેનું ફિગર જોઈને બધાની આખો એક વસ્તુ પર જ અટકી ગઈ…

બોલિવૂડની હોટ અભિનેત્રી મંદિરા બેદી પોતાની ફિટનેસને લઈને અવારનવાર ચર્ચામાં રહે છે. તેની ટોન બોડી જોઈને ઘણા લોકો તેનાથી પ્રેરિત થાય છે. આ દિવસોમાં તેનો એક હોટ વર્કઆઉટ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થઈ રહ્યો છે. જેમાં તે બિકીનીમાં કસરત કરતી જોવા મળે છે. તેની આ હોટનેસ જોઈને ફેન્સ ઓહ માય ગોડ કહી રહ્યા છે.

અભિનેત્રીની આ કિલર સ્ટાઈલ દરેકને દિવાના બનાવી રહી છે. મંદિરાએ આ વર્કઆઉટનો વીડિયો પોતાના ઈન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટ કર્યો છે. આ સાથે તેણે એક ફની કેપ્શન પણ આપ્યું છે. તેણે લખ્યું, “બાથટબ, બિકીની અને બેંગિંગ વર્કઆઉટ.

લંચ કિક્સ, ગ્લુટ બ્રિજ અને ટ્રિસ ડીપ્સનું મજેદાર મિશ્રણ. મેં બિકીનીમાં વર્કઆઉટ પણ કર્યું હતું. એક્ટ્રેસની આ પોસ્ટ જોઈને દરેક લોકો વિચારી રહ્યા છે કે મંદિરા તેની ફિટનેસને લઈને કેટલી સભાન છે. બીજાઓએ પણ તેમની પાસેથી શીખવું જોઈએ.

ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે બાળકો થયા પછી મહિલાઓ પોતાની સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ હોય છે. જેના કારણે તેમના શરીરના આકારમાં ફરક જોવા મળે છે. પરંતુ મંદિરા બેદી પોતાની ફિટનેસમાં આ બાબતોને ક્યારેય આડે આવવા દેતી નથી.

તે ભલે બે બાળકોની માતા હોય, પરંતુ તે તેની કસરત અને ફિટનેસમાં ક્યારેય સમાધાન કરતી નથી. આ જ કારણ છે કે 48 વર્ષની ઉંમરમાં પણ તે ખૂબ જ એક્ટિવ છે.મંદિરા બેદીનું પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણું વજન વધી ગયું હતું. પરંતુ ડિલિવરી પછી તેને ખૂબ પરસેવો વળી ગયો.

સારા આહાર અને કસરતની મદદથી તેણે લગભગ 22 કિલો વજન ઘટાડ્યું. આટલું જ નહીં, તેણીએ તેની કમરની વધેલી સાઈઝ પણ પાછી 26 પર લાવી દીધી.મંદિરાનો વીડિયો શેર કર્યા બાદ તરત જ વાયરલ થઈ ગયો હતો.

અત્યાર સુધીમાં સાડા સોળ હજારથી વધુ લોકોએ લાઈક કર્યું છે. જ્યારે તેને 66 હજારથી વધુ વખત જોવામાં આવ્યો છે. મંદિરાના આ વર્કઆઉટ વીડિયોની ઘણા સેલેબ્સે પણ પ્રશંસા કરી છે. જેમાં ગુલ પનાગ અને ફેશન ડિઝાઇનર મસાબા ગુપ્તાના કથિત બોયફ્રેન્ડ સત્યદીપ મિશ્રાનો સમાવેશ થાય છે.

મંદિરા બેદીએ નાના પડદાના પ્રખ્યાત શો શાંતિથી પોતાની અભિનય કારકિર્દીની શરૂઆત કરી હતી. તેણે આ શોમાં શાંતિનો રોલ કર્યો હતો. આ શોમાં તેના ઉત્કૃષ્ટ અભિનયથી ફિલ્મ નિર્દેશકો એટલા પ્રભાવિત થયા કે, તેને ફિલ્મોની ઓફર મળવા લાગી.

આ શો પછી તેણે અત્યાર સુધીની સૌથી હિટ ફિલ્મ દિલવાલે દુલ્હનિયા લે જાયેંગેમાં કામ કર્યું હતું. આ ફિલ્મમાં તેણે પરમીટ સેઠીની બહેનની ભૂમિકા ભજવી હતી.આ પછી તે એકતા કપૂરના ફેમસ ટીવી શો ક્યૂંકી સાસ ભી કભી બહુ થીમાં જોવા મળી હતી.

અભિનય ઉપરાંત તે કોમેડી શોમાં જજ તરીકે પણ જોવા મળી છે, સાથે જ તે ઘણા રિયાલિટી શોની એન્કર પણ રહી ચુકી છે. મંદિરા બેદી ચારુ શર્મા સાથે ક્રિકેટ શો એક્સ્ટ્રા ઇનિંગ્સમાં પણ જોવા મળી છે.

તેમણે દક્ષિણ મુંબઈની કેથર્ડલ સ્કૂલમાંથી પ્રારંભિક શિક્ષણ પૂર્ણ કર્યું. તે સેન્ટ ઝેવિયર્સ કોલેજમાંથી અર્થશાસ્ત્રમાં સ્નાતક છે. આ સિવાય તેણે સોફિયા પોલિટેકનિક કોલેજમાંથી મીડિયામાં પીજી ડિપ્લોમા કર્યું છે.